Uzmanlar Uyarıyor: Uzun Süre Hareketsizlik Ölümcül Sonuçlara Yol Açabilir
Yaz mevsimine girilirken turizm bölgelerinde tatil sezonunun yaklaşmasıyla birlikte uzun yolculuklar artarken, uzmanlar venöz tromboembolizm olarak bilinen ‘pıhtı atma’ sorununa dikkat çekiyor.
Uzun Yolculuklar ‘Pıhtı Atma’ Riskini Artırıyor
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, 4 saatten uzun süren hareketsiz seyahatlerin ‘pıhtı atma’ riskini artırdığını belirtiyor. Ayakları sarkıtarak uzun süre oturmanın toplardamarlarda kan birikmesine ve pıhtı oluşumuna yol açabileceğini vurguluyor.
Önlemler Neler Olmalı?
Uzmanlar, uzun yolculuk öncesinde alınması gereken tedbirler konusunda şu önerilerde bulunuyor:
- Bol sıvı tüketmek
- Alkolden uzak durmak
- Rahat kıyafetler tercih etmek
- Sıkı giysilerden kaçınmak
Prof. Dr. Özlü, uzun süre ayak sarkıtarak oturmanın sağlıksız olduğunu vurgulayarak, her saat başı kalkıp bacakları hareket ettirmenin pıhtı oluşumunu engelleyebileceğini belirtiyor.
Uzun yolculuklarda sağlığınızı riske atmamak için hareket etmeyi ihmal etmeyin ve uzmanların önerilerine dikkat edin!